GridKids.id - Kids, apakah kamu tahu jika memasak dapat menghilangkan stress?
Membeli atau memesan makanan siap saji merupakan suatu hal yang praktis, namun terdapat keuntungan jika kamu memasak sendiri, lo.
Menjaga kesehatan mental agar enggak mudah stess di tengah pandemi COVID-19 merupakan salah satu hal yang enggak kalah penting.
Baca Juga: Jangan Panik Ketika Minyak Goreng Berbusa Saat Memasak, Ini Cara Cepat Mengatasinya
Memasak dapat dijadikan sebagai rutinitas baru karena baik buat kesehatan mental kamu!
Nah, inilah beberapa alasan mengapa memasak sangat menguntungkan untuk diri kita. Simak ulasannya, yuk!
Baca Juga: Tanda Tubuh Terkena COVID-19 di Fase Awal yang Wajib Kita Ketahui
Rutinitas Memasak di Tengah Pandemi COVID-19
Meskipun kesannya sederhana, banyak survey yang membuktikan sejumlah manfaat mengenai memasak sendiri, di antaranya adalah:
1. Memasak Memberikan Kepuasan Tersendiri
Baca Juga: Bisa Dicoba, Ini 5 Tips Memasak Sayuran agar Kandungan Nutrisinya Enggak Hilang
Kita enggak perlu ahli atau andal dalam hal memasak, Kids.
Nah, yang penting adalah kita bisa mencapai self-rewarding atau pencapaian terhadap diri sendiri dari masakan yang telah kita buat.
2. Memasak Membuat Seseorang Lebih Kreatif
Kreatifitas seseorang tentunya dapat berkembang seiring dengan berjalannya waktu.
Begitu pula halnya dengan memasak yang secara perlahan bisa mengasah otak kamu, lo.
Memasak dapat melatih kesabaran dan membuat kreasi tersendiri sesuai dengan menu yang akan kamu sajikan.
Terlebih, kamu tentunya akan terus berekslorasi untuk menjadikan masakan kamu menjadi lebih lezat!
Manfaat Rutinitas Memasak di Tengah Pandemi COVID-19
3. Mendekatkan diri dengan Anggota Keluarga
Dengan memasak, kamu dapat lebih banyak untuk berinteraksi dengan anggota keluarga kamu di rumah, Kids.
Kamu bisa mengajak orang tua, kakak atau adik kamu untuk memasak bersama dan menghidangkan makanan tersebut bersama-sama.
4. Lebih Higienis
Makanan yang bersih merupakan faktor yang harus diperhatikan di masa pandemi COVID-19.
Seenggaknya, kamu harus mengonsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna untuk menjaga imunitas tubuh agar dapat menangkal virus.
Terlebih, di masa PPKM Darutat ini akan lebih baik agar kita tetap di rumah aja dan mengonsumsi makanan buatan sendiri.
Baca Juga: Rice Cooker Perlu Dibersihkan Agar Higienis, Ini Cara Membersihkan yang Benar
Nah, itu dia, Kids, manfaat rutinitas memasak di tengah pandemi COVID-19 yang baik untuk mencegah stress dan membuatmu lebih bahagia.
Jadi, kamu berencana untuk masak apa, nih?
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia