Membuat tidur menjadi nyenyak
Mengonsumsi air rebusan pisang sangat bagus untuk membuat tidur nyenyak, Kids.
Ini karena air rebusan pisang memiliki kandungan pelemas otot, seperti tripton, serotonin.
Kandungan-kandungan tersebut dapat mencegah insomnia.
Baca Juga: Bukan Pagi atau Siang, Ini Waktu Terbaik Mengonsumsi Pisang Supaya Bermanfaat Bagi Kesehatan
Bukan hanya itu, karena air rebusan pisang juga memiliki kandungan yang dapat mendorong tidur cepat dan pikiran menjadi tenang.
Mengurangi berat badan
Mengonsumsi air rebusan pisang sebelum tidur juga baik untuk mengurangi berat badan.
Ini karena pisang kaya akan kandungan karbohidrat dan gula.
Kandungan tersebut membuat perut terasa selalu kenyang.