Apel
Buah yang dagingnya renyah saat digigit ini bisa membantu membersihkan paru-paru karena kandungan vitamin C di dalamnya.
Vitamin C merupakan antioksidan yang bisa melawan radikal bebas, sehingga membantu menjaga kesehatan sistem imun tubuh dan sistem pernapasan.
BlueberryBuah blueberry adalah salah satu buah yang mengandung antioksidan tinggi, yaitu vitamin C.
Seperti apel, antioksidan dalam blueberry bisa membantu melawan radikal bebas di paru-paru.
Baca Juga: 6 Cara Efektif Menyimpan Pisang agar Tahan Lama dan Enggak Cepat Busuk
Jahe
Jahe dikenal sebagai bumbu dapur yang juga sering dijadikan minuman jamu.
Jahe memang dikenal sebagai obat herbal alami, Kids.
Tahukah kamu? Jahe baik untuk membersihkan paru-paru karena bisa menghilangkan racun dari saluran pernapasan.