Melawan penyakit
Vitamin D memiliki manfaat kesehatan untuk melawan penyakit yang menyerang tubuh.
Selain itu, vitamin D juga memiliki fungsi untuk menciptakan kekebalan tubuh.
Sebuah penelitian menemukan bahwa vitamin D dapat berperan untuk mengurangi risiko terkena flu hingga penyakit jantung.
Baca Juga: Deretan Vitamin yang Baik untuk Pasien COVID-19 saat Isolasi Mandiri di Rumah
Oleh sebab itu, vitamin D sangat bermanfaat untuk tubuh jika dikonsumsi secara rutin.
Menurunkan berat badan
Vitamin D bukan hanya untuk melawan penyakit saja karena mengonsumsi vitamin Ini dapat menurunkan berat badan.
Hal tersebut sudah dilakukan penelitian di London oleh ahli.