Find Us On Social Media :

Enggak Cuma Bisa Melawan Penyakit, Tenyata Ini Manfaat Kesehatan Lain dari Vitamin D

Mengonsumsi vitamin D merupakan hal yang baik untuk tubuh, ini manfaat kesehatan dari vitamin D

GridKids.id - Dalam situasi pandemi COVID-19, vitamin D banyak dicari oleh masyarakat Kids.

Hal tersebut dikarenakan vitamin D memiliki manfaat yang baik untuk tubuh terlebih untuk mencegah dan melawan virus.

Vitamin D bisa diperoleh dari berjemur di sinar matahari pagi.

Baca Juga: 3 Jenis Makanan yang Kaya Kandungan Vitamin D, Lezat dan Mudah Ditemukan

Bukan hanya itu saja, vitamin D juga terdapat pada makanan seperti, salmon, sarden, daging merah, hati, serta kuning telur.

Manusia perlu memenuhi kebutuhan vitamin D, dan jika kurang akan menyebabkan osteoporosis.

Baca Juga: Mengenal Perbedaan Coding dan Programming, Ternyata Keduanya Tak Sama

Vitamin D memang memiliki banyak manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh, nih. Apa saja?