Pantas Digemari Banyak Orang, Ini Manfaat Kesehatan saat Mendengarkan Musik, Sudah Tahu?

GridKids.Id - Mendengarkan musik saat ini bukan hanya untuk menghilangkan penat atau penambah semangat saja.

Hal tersebut dikarenakan, musik juga dapat memberikan manfaat kesehatan ketika kita mendengarkannya.

Oleh sebab itu banyak peneliti yang menyarankan mendengarkan lagu karena baik untuk kesehatan.

Peneliti menemukan bahwa musik juga dapat menyatukan orang, hal tersebut dapat terlihat dalam beberapa hal, seperti:

Baca Juga: Pengertian Melodi dan Harmoni dalam Musik serta Perbedaannya

• ‌Lagu kebangsaan akan menghubungkan orang banyak pada sebuah acara olahraga
• ‌Lagu hymne akan membangun identitas sebuah kelompok di rumah ibadah
• ‌Lagu pengantar tidur akan mengikat orang tua dan bayi untuk mengembangkan rasa aman

Baca Juga: Mengenal Perbedaan Coding dan Programming, Ternyata Keduanya Tak Sama

Lalu, apa saja manfaat kesehatan mendengarkan lagu? Yuk, kita cari tahu!

Meningkatkan daya ingat

Manfaat kesehatan dari mendengarkan musik ialah dapat meningkatkan kemampuan daya ingat untuk menghafal, Kids.

Hal tersebut terbukti setelah peneliti melakukan kajian pada beberapa kelompok orang untuk mendengarkan sebuah lagu.

Setelah itu, orang tersebut harus membaca dan mengingat materi yang dibaca.

Baca Juga: Parodikan Video Musik Milik Rossa Hingga Trending, Member Super Junior dapat Pujian Langsung dari Penyanyi Aslinya

Mereka yang mendengarkan musik dapat mengungguli mereka yang enggak mendengarkan musik atau diam saja.

Menurunkan tingkat kecemasan

Mendengarkan musik juga memiliki manfaat untuk menurunkan tingkat kecemasan pada seseorang.

Dalam sebuah penelitian, mendengarkan musik kepada orang yang mengalami stroke akan membuatnya lebih santai dan tenang.

Untuk mendapatkan ketenangan, bisa memutar musik-musik lembut selama satu jam.

Bukan hanya itu, mendengarkan musik yang dicampur dengan suara alam akan menurunkan kecemasan.

Baca Juga: Profil dan Perjalanan Karier Tepeng Vokalis Band Steven & Coconuttreez yang Menyukai Musik Reggae Sejak Kecil

Mendengarkan musik juga dapat meringankan gejala depresi

Mendengarkan musik dapat membantu meringankan atau mengurangi gejala depresi.

Untuk mendapatkan hasil tersebut, bisa mendengarkan musik klasik atau jazz yang mengurangi depresi.

Selain itu, kamu juga bisa mendengarkan musik instrumental seperti perkusi.

-----

Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.