Baik untuk Proses Pemulihan, Makanan dan Minuman Ini Baik Dikonsumsi Setelah Sembuh dari COVID-19

Air

Cairan sangat penting untuk tubuh. Terutama kalau tubuh sedang dalam proses pemulihan.

Cairan enggak harus air putih, lo.

Bisa juga mengonsumsi sop, jamu, susu, jus, dan juga buah yang mengandung banyak cairan.

Baca Juga: Tissa Biani Positif COVID-19, Ungkap Kondisi Terkininya: Setiap Hari Suntik Vitamin C

Susu

Susu mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh dalam proses pemulihan.

Sebaiknya, konsumsi tiga porsi produk susu dalam sehari.

Selain susu, bisa juga mengonsumsi keju, yoghurt, dan produk susu lainnya sesuai dengan selera.