Kandungan Nasi Dingin
Mengonsumsi nasi dingin memang rasanya kurang nikmat.
Namun, sebuah penelitian di Pubmed NCBI menyatakan bahwa nasi dingin memiliki zat pati resisten sehingga aman untuk dikonsumsi pasien diabetes.
Cara benar mengonsumsi nasi dingin dengan menyimpannya di kulkas.
Pastikan nasi berada di dengan suhu 4 derajat Celcius selama 24 jam, lalu dihangatkan sebelum makan.
Hasilnya, nasi yang didinginkan memiliki zat pati resisten hampir tiga kali lipat dibandingkan nasi panas.
Nah, ternyata mengonsumsi nasi dingin lebih sehat bagi penyandang diabetes.
Mengonsumsi nasi dingin enggak membuat gula darah meningkat secara signifikan, Kids.
Baca Juga: Belum Banyak yang Tahu, 4 Manfaat Kayu Manis Salah Satunya Bisa Memperkuat Kekebalan Tubuh
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.