Hal ini disebabkan karena zat pati dalam nasi.
Ada dua jenis zat pati, Kids. Salah satunya yang dapat dicerna tubuh dan yang enggak bisa dicerna.
Zat pati terdapat pada nasi yang baru matang, seperti nasi di warung Padang.
Zat ini dengan mudah dicerna di usus menjadi glukosa dan masuk ke dalam pembuluh darah.
Penyandang Diabetes harus Hati-Hati
Bagi penyandang diabetes perlu memerhatikan asupan makanan yang dikonsumsinya.
Sebab jika salah makan dapat menyebabkan gula darah meningkat.
Zat pati resisten enggak dapat dicerna di dalam usus, sehingga enggak menyebabkan kenaikan gula darah.
Nah, bagi penyandang diabetes, mengonsumsi makanan dengan zat pati cukup baik, lo.
Baca Juga: Sering Diabaikan, Ternyata Kebiasaan Ini Dapat Memengaruhi Kesehatan Usus, Apa Saja?