Mengonsumsi air kelapa saat pagi hari
Mengonsumsi air kelapa ketika pagi hari akan memberikan manfaat yang baik untuk tubuh, Kids.
Ketika pagi hari mengonsumsi air kelapa maka akan meningkatkan imun tubuh, melancarkan metabolisme, dan menurunkan berat badan.
Kamu bisa minum sesudah olahraga pagi maka akan bermanfaat untuk menghindari dehidrasi.
Baca Juga: Boleh Dicoba, Ternyata Ini Cara Membuat Daging Menjadi Empuk dengan Air Kelapa
Lalu, air kelapa yang dikonsumsi sebelum olahraga pagi akan meningkatkan energi sebelum berolahraga.
Mengonsumsi air kelapa sebelum tidur
Mengonsumsi air kelapa saat malam atau sebelum tidur juga baik untuk kesehatan tubuh.
Ini karena aroma kelapa akan mengurangi kecemasan dan memperlambat detak jantung, Kids.