Kita bisa memulai dengan cara sederhana yaitu mengonsumsi minuman detoks.
Berikut minuman detoksifikasi yang bisa mengawali kegiatan harian.
Madu, lemon, jahe
Madu dan jahe membantu mengurangi sakit tenggorokan dan kedinginan.
Kedua bahan tersebut juga bisa membantu mengendurkan otot dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Baca Juga: Cocok untuk Dikonsumsi Sehari-hari, 4 Minuman Menyegarkan Ini Baik untuk Kesehatan Ginjal
Rebus tiga gelas air, tambahkan satu sendok teh jahe cincang. Kemudian tambahkan daun teh, perasan jeruk lemon dan satu sendok madu.
Saring airnya dan minuman itu bisa langsung dinikmati.
Cuka sari apel
Cuka apel dikenal sebagai obat pencahar, mengatur gula darah dan bisa dikonsumsi saat perut kosong lo, Kids.
Siapkan satu cangkir air hangat. Kemudian tambahkan satu sendok makan cuka sari apel. Tambahkan perasan lemon, lada hitam, dan madu jika kamu suka.