3. Makanan yang Mengandung Garam Tinggi Enggak hanya makanan yang mengandung gula tambahan saja yang perlu dihindari, makanan yang mengandung garam tinggi juga enggak baik untuk kesehatan. Batas untuk mengonsumsinya adalah 2.000 miligram natrium atau sama dengan satu sendok teh garam per harinya. 4. Gorengan Gorengan memang menjadi salah satu camilan yang banyak digemari orang. Namun, jika mengonsumsinya secara terus-terusan juga dapat menyebabkan daya tahan tubuh menurun.
Baca Juga: Patut Ditiru Masyarakat Indonesia, Ini Cara India Menurunkan Kasus COVID-19, Ada 3 KuncinyaKarbohidrat yang digoreng akan menimbulkan reaksi kimia yang dapat menyebabkan peradangan pada tenggorokan. 5. Daging yang Diawetkan
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.