Find Us On Social Media :

Bukan Sekadar Mengisi Waktu Luang, Menulis Jurnal Ternyata Punya Manfaat Kesehatan

Menulis jurnall bermanfaat untuk kesehatan

Meningkatkan produktivitas

Jika kamu ingin meningkatkan produktivitas dan mengembangkan diri, kamu bisa membuat jurnal harian. Tulislah prioritas dalam hidup ke dalam bentuk poin-poin.

Poin-poin ini diururtkan sesuai dengan dengan skala prioritas. Tujuannya agar kamu bisa fokus dan terarah dalam mengembangkan diri.

Tips untuk memulai menulis jurnal

Kamu bisa melampiaskan emosi melalui tulisan dan mencoba tips di bawah ini.

1. Mencoba menulis setiap hari

Kamu bisa memulai menulis dengan mencobanya setiap hari.

Mencoba menyisihkan beberapa menit setiap hari untuk menulis. Dengan mencoba hal ini kamu bisa menulis jurnal secara teratur.

2. Menyimpan pulpen dan buku setiap saat

Cobalah menyimpan pulpen dan buku di tas.

Cara ini bisa mempermudah kamu untuk menuliskan perasaan dan melampiskan emosi di saat yang tepat.

3. Menulis sesuai keinginan hati

Kamu bisa menggunakan bahasa yang sesuai kamu inginkan. Usahakan untuk membiarkan kata-kata mengalir dengan bebas.

Baca Juga: Suka Menulis Buku Harian? Ini Manfaatnya dari Sisi Kesehatan 

-----

Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.