GridKids.id - Bubur merupakan makanan yang lezat dan cocok dijadikan menu sarapan, Kids.
Mengonsumsi bubur dapat menjadi energi di pagi hari karena sangat mengenyangkan.
Bubur menjadi sangat lezat jika dilengkapi dengan topping suwiran ayam, daun bawang, bawang goreng, dan kerupuk.
Baca Juga: Resep Bubur Candil Ketan Hitam yang Sering Jadi Incaran Takjil
Selain itu, ada juga lauk sate yang disajikan untuk pelengkap bubur, seperti sate usus, sate telur puyuh, dan sate ati ampela.
Namun, ada dua topping atau lauk bubur yang membahayakan kesehatan, nih.
Baca Juga: Sejarah Asal-Usul Kentang Goreng, Ternyata Bukan Berasal dari Prancis
Lalu, apa saja topping atau lauk bubur yang membahayakan kesehatan?
Sate telur puyuh
Mengonsumsi bubur dengan sate telur puyuh merupakan hal yang berbahaya untuk kesehatan, Kids.
Hal tersebut dikarenakan sate telur puyuh dapat meningkatkan kolesterol dalam tubuh.
Mengonsumsi 5 butir terlur mengandung kolestrol sebanyak 422 miligram.
Baca Juga: Super Praktis, Ini Patokan Mudah Membuat Bubur dengan Rice Cooker
Nah, hal ini jauh lebih besar dibandingkan telur ayam yang punya kandungan kolesterol 211 miligram.
Sedangkan, tubuh kita cuma membutuhkan 1100 miligram kolesterol per hari.
Oleh sebab itu, kamu harus mengurangi konsumsi telur puyuh ketika menyantap bubur, ya.
Kerupuk oplosan
Mengonsumsi bubur ketika pagi hari kurang lengkap ketika enggak ada toping kerupuk, Kids.
Namun, kerupuk yang dipakai enggak aman karena diolah dari bahan yang berbahaya.
Bahan tersebut seperti pencampuran lilin dan plastik.
Baca Juga: Enak dan Unik, Ini Makanan Bergizi Khas Tanah Papua yang Bernama Papeda. Pernah Coba?
Bahan tersebut biasanya digunakan untuk merenyahkan kerupuk dengan harga yang terjangkau.
Hal tersebut memberi keuntungan pada pedagang karena bisa mendapatkan kerupuk renyah dengan harga murah.
Oleh sebab itu, kamu harus menghindari kerupuk dengan bahan tersebut.
Kerupuk oplosan akan terlihat dengan kasat mata dan ketika digigit akan berbeda.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.