Kebiasaan Buruk Penyebab Penyakit Maag
1. Langsung Berbaring Setelah Makan
Jika kamu sering melakukan kebiasaan buruk, yakni langsung berbaring atau tidur setelah makan, sebaiknya hal ini harus segera dihindari.
Alasannya, hal ini dapat memicu naiknya makanan dari asam lambung ke kerongkongan.
Nah, akibatnya, kamu akan mengalami mual, sakit perut, atau nyeri pada dada dan bagian perut.
Baca Juga: Maag Sering Kambuh? Ini Jenis Makanan yang Harus Kamu Hindari
2. Porsi Makan Terlalu Besar
Nah, jika kamu makan dalam porsi yang terlalu banyak dan sering melakukannya, hal dapat meningkatkan produksi asam lambung.
Ketika kamu makan dalam porsi banyak, lambung akan menerima tekanan berlebih sehingga dapat meregang dengan cepat.
Hal inilah yang dapat memicu terjadinya penyakit maag terhadap seseorang.