Kulit sayur juga kaya akan serat yang tinggi sehingga dapat melancarkan pencernaan. 5. Memasak Terlalu Lama Salah satu hal yang lumayan sering dilakukan orang adalah memasak sayuran terlalu lama. Terlalu lama memasak sayur akan dapat merusak nutrisi baik di dalamnya. Jadi lebih disarankan untuk mengukus sayur selama kurang lebih 5 menit dalam panci dengan api yang sedang.
Sekarang, kamu sudah tahu kan, apa saja kesalahan yang sering dilakukan dalam membuat dan mengolah sayuran.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.