GridKids.id - Es batu merupakan salah satu olahan air mineral yang banyak digemari, Kids.
Hal tersebut dikarenakan es batu yang diminum bersamaan dengan jus atau teh manis akan menyegarkan terlebih pada cuaca terik.
Nah, enggak jarang beberapa orang ikut memakan es batu saat minum jus atau teh manis.
Baca Juga: Es Batu Jadi Rahasianya, Ini Resep Ayam Crispy Ala Restoran Cepat Saji yang Mudah Dibuat di Rumah
Kalau kamu punya kebiasaan makan es batu, sebaiknya segera tinggalkan karena ada gangguan kesehatan yang mengintai.
Salah satu gangguan kesehatan saat memakan es batu adalah sering mengalami gangguan pada gigi.
Baca Juga: Cara Mengelola Sumber Daya Alam dengan Prinsip Ekoefisiensi
Bukan hanya itu saja dampak dari makan es batu, lo. Apa saja dampak lainnya?
Gangguan pada jantung
Orang yang senang makan es batu merupakan tanda seseorang sedang menderita anemia defisiensi besi, Kids.
Hal tersebut membuat pasokan oksigen dalam darah menjadi berkurang.
Akibatnya, jantung akan bekerja lebih keras dalam memompa darah untuk memenuhi kebutuhan oksigen.
Baca Juga: Zangrandi Ice Cream, Kedai Es Krim Legendaris di Surabaya yang Sudah Ada Sejak Tahun 1930
Selain itu, detak jantung yang enggak stabil akan memicu pembesaran jantung atau bahkan gagal jantung.
Menganggu pertumbuhan
Makan es batu ketika cuaca sedang panas memang menyegarkan.
Namun, hal tersebut sebaiknya ditinggalkan karena dapat menganggu tumbuh kembang.
Jika makan es batu dilakukan terus menerus dan enggak dihentikan, akan berdampak pada gangguan pada pertumbuhan kita.
Lalu, kondisi tersebut juga berdampak tubuh lebih rentan sakit karena daya tahan melemah.
Menghentikan kebiasaan makan es batu
Jika kebiasaan mengonsumsi es batu dipicu oleh anemia defisiensi besi, maka harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Baca Juga: Resep Es Timun Suri Nata de Coco yang Menyegarkan, Sangat Cocok untuk Melepas Dahaga
Biasanya, dokter akan memberikan saran mengonsumsi makanan yang banyak mengandung zat besi.
Selain itu, kamu diminta untuk mengonsumsi suplemen zat besi.
Namun, jika kebiasaan makan es batu disebabkan oleh pica, harus mendapatkan penangan dari psikoterapi.
Untuk yang belum tahu, pica adalah gangguan makan, selera makan makan terhadap benda atau zat yang enggak memiliki nilai gizi.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.