Jika makan es batu dilakukan terus menerus dan enggak dihentikan, akan berdampak pada gangguan pada pertumbuhan kita.
Lalu, kondisi tersebut juga berdampak tubuh lebih rentan sakit karena daya tahan melemah.
Menghentikan kebiasaan makan es batu
Jika kebiasaan mengonsumsi es batu dipicu oleh anemia defisiensi besi, maka harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Baca Juga: Resep Es Timun Suri Nata de Coco yang Menyegarkan, Sangat Cocok untuk Melepas Dahaga
Biasanya, dokter akan memberikan saran mengonsumsi makanan yang banyak mengandung zat besi.
Selain itu, kamu diminta untuk mengonsumsi suplemen zat besi.
Namun, jika kebiasaan makan es batu disebabkan oleh pica, harus mendapatkan penangan dari psikoterapi.
Untuk yang belum tahu, pica adalah gangguan makan, selera makan makan terhadap benda atau zat yang enggak memiliki nilai gizi.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.