Cukup Gunakan 3 Bahan Alami Ini, Bau Mulut Tak Sedap Dapat Teratasi, Apa Saja?

GridKids.id - Kids, jika kita mengalami bau mulut rasa percaya diri berkurang.

Yap, terlebih ketika kita berbicara dengan orang lain.

Ada banyak penyebab mulut mengalami bau tak sedap.

Salah satu penyebab bau mulut dipicu oleh bakteri di dalam mulut.

Baca Juga: Bukan Hanya Membuat Mulut Segar, Ini Manfaat Obat Kumur untuk Kesehatan Gusi dan Gigi

Bakteri tersebut akan menghasilkan gas yang memicu bau mulut.

Oleh karena itu, penting melakukan pemeriksaan gigi secara rutin ke dokter agar dapat mengetahui dan mengatasi masalah ini lebih awal.

Baca Juga: Apa Itu Bilangan Genap dan Ganjil? Ini Pengertian dan Perbedaannya

Namun, ada beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi mulut, apa saja itu? Yuk, kita bahas, Kids.

Teh hijau

Mengatasi bau mulut bisa dengan menggunakan teh hijau, Kids.

Hal tersebut dikarenakan, teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk menghilangkan bau mulut.

Lalu, antioksidan dalam teh hijau didorong dari Epigallocatechin-3-gallate.

Baca Juga: Bukan karena Puasa, Bisa Jadi Kondisi Mulut Kering yang Kita Alami adalah Gejala Baru COVID-19, Ini Penjelasannya

Epigallocatechin-3-gallate memiliki dampak baik kesehatan untuk tubuh terutama jaringan gusi.

Yoghurt probiotik

Mengonsumsi yoghurt probiotik juga bermanfaat untuk menghilangkan bau mulut tak sedap.

Ini karena yoghurt probiotik dapat mengurangi bakteri penyebab bau mulut, Kids.

Dengan bakteri yang mulai berkurang maka bau mulut perlahan-lahan dapat teratasi, Kids.

Air putih

Mengatasi bau mulut juga bisa menggunakan air putih.

Ketika mulut kering, kita enggak bisa membersihkan sisa makanan dari mulut. 

Baca Juga: Enggak Percaya Diri karena Bau Mulut saat Puasa? Lakukan Ini agar Mulut Tetap Segar

Dengan meminum air putih dapat membersihkan sisa makanan agar enggak memicu bau mulut.

Oleh sebab itu, mengonsumsi air bukan untuk menghindari dehidrasi saja karena ada manfaat lain.

Banyak ahli menyarankan mengonsumsi air sebanyak 2,7 lite per hari untuk wanita dan 3,7 liter per hari untuk pria, Kids.