GridKids.id - Kids, siapa di sini yang suka melewatkan waktu makan pagi atau sarapan?
Memang, enggak semua orang terbiasa dan bisa makan di pagi hari. Namun, kita harus membiasakannya.
Sarapan atau makan pagi punya banyak manfaat bagi tubuh, lo.
Baca Juga: Jarang Disadari, Ini 4 Manfaat Sarapan dengan Telur yang Sayang untuk Dilewatkan, Apa Saja?
Dengan mengonsumsi sarapan sehat, akan membuatmu bisa berkonsentrasi dengan baik di sekolah, sehingga bisa mengerti pelajaran yang diajarkan oleh guru.
Enggak cuma itu, sarapan juga bisa mencegah kita dari kegemukan.
Hal itu karena sarapan membuat kita enggak terlalu lapar saat makan siang, sehingga porsi makan siang akan terkontrol.
Nah, ada waktu yang paling tepat untuk sarapan, nih.