GridKids.id - Ubi merupakan salah satu makanan yang digemari kebanyakan masyarakat Indonesia, Kids.
Biasanya, ubi bisa dikonsumsi dengan cara merebusnya atau diolah jadi berbagai macam makanan.
Ubi sendiri termasuk makanan yang dijuluki makanan super atau superfood.
Baca Juga: Sering Dianggap Makanan Kampung, Siapa Sangka Manfaat Ubi Rebus Sangat Dibutuhkan oleh Tubuh
Hal tersebut karena ubi punya kandungan yang bagus untuk kesehatan tubuh.
Dalam ubi, terdapat kandungan seperti antioksidan yang bertugas melindungi sel-sel dari radikal bebas.
Lalu, apa saja manfaat ubi yang baik untuk kesehatan? Yuk, kita bahas agar kamu mengerti.
Baca Juga: Mengenal Jenis-Jenis Pola Aliran Sungai di Dunia yang Begitu Beragam