GridKids.id - Kids, kamu pasti enggak asing dengan umbi-umbian.
Biasanya, umbi-umbian sering di olah menjadi makanan dengan berbagai varian.
Salah satunya sering dijadikan sebagai keripik.
Nah, salah satu umbi-umbian yang banyak dikonsumsi adalah ubi.
Jika ingin mendapatkan nutrisinya, sebaiknya ubi dikonsumsi secara direbus.
Ubi rebus kaya akan beberapa nutrisi seperi kalium, kalsium, dan vitamin A, C, dan B-kompleks.
Sayangnya, banyak orang yang gengsi untuk mengonsumsi makanan satu ini.
Yap, karena ubi rebus sering dianggap makanan kampung.
Baca Juga: Wajib Tahu! Ini 10 Sayuran Kuning Terbaik untuk Kesehatan, Salah Satunya Labu
Baca Juga: Mengenal Macam-Macam Alat Pencernaan Makanan pada Tubuh Manusia
| Source | : | Nakita,alodokter |
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar