Find Us On Social Media :

Macam-Macam Gaya Berenang yang Baik untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja?

Macam-macam gaya dalam berenang.

3. Gaya Kupu-Kupu (Butterfly Stroke)

Gaya kupu adalah salah satu dari gaya berenang yang sering diperlombakan dalam Olimpiade atau lomba resmi lainnya.

Karena gerakan kakinya, gaya ini juga dikenal sebagai gaya lumba-lumba atau dolphin.

Dibandingkan gaya renang lainnya, berenang gaya kupu-kupu memerlukan kekuatan yang besar dari perenang.

Baca Juga: Teknik Dasar Berenang untuk Pemula dan Manfaatnya yang Wajib Diketahui

4. Gaya Bebas (Freestyle Stroke)

Gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke dalam permukaan air.

Teknik ini dilakukan dengan kedua belah lengan yang secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh.

Sementara itu, kedua belah kaki secara bergantian digerakkan naik turun ke atas dan ke bawah.

---

Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.