Sehabis Olahraga Berat
Setelah melakukan kegiatan yang melelahkan, biasanya kita akan lelah dan mengantuk.
Namun, tidur langsung tidur setelah selesai olahraga juga bisa menyebabkan bebrapa efek samping, di antaranya menurunkan kualitas tidur dan peningkatan detak jantung.
Nah, hal ini bisa membuat kita pusing saat bangun tidur dan otak akan bekerja terlalu keras.
Baca Juga: Meski Lelah dan Mengantuk, Jangan Biasakan Langsung Tidur Setelah Berolahraga, Ini Akibatnya
Rambut Masih Basah
Tidur dengan rambut yang masih basah enggak cuma berbahaya untuk kesehatan rambut dan kulit kepala saja, lo.
Hal ini juga bisa membuat kita rentan terkena flu dan sakit kepala.
Hal ini karena suhu kepala yang dingin enggak bisa menyesuaikan dengan suhu tubuh yang masih hangat setelah malakukan kegiatan seharian.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id.