Ikan nila juga lebih mudah ditemukan serta harga lebih murah, Kids.
Selain itu, ikan yang satu ini memiliki kandungan yang cukup baik seperti protein, asam lemak omega-3, dan omega-6.
Kandungan tersebut berguna untuk menurunkan kadar gula darah.
Baca Juga: Alami Penyakit Diabetes, Komedian Sapri Pantun Meninggal Dunia
Salmon memiliki kandungan omega-3
Sudah menjadi rahasia umum, jika ikan salom sangat baik dikonsumsi bagi penyandang diabetes.
Hal tersebut dikarenakan salmon memiliki kandungan asam lemak omega-3.
Kandungan tersebut sangat baik untuk jantung hingga kesehatan otak.
Tetapi salmon dikenal ikan yang mahal serta sulit dicari, jika enggak menemukannya bisa mengganti dengan tongkol atau ikan tuna, Kids.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id.