Memperkuat Sistem Imun
Wortel mengandung antioksidan yang bisa membantu tubuh melawan radikal bebas, kerusakan sel, dan peradangan.
Vitamin C dalam satu gelas jus wortel juga bisa menguatkan sistem kekebalan tubuh untuk menangkal serangan penyakit.
Baca Juga: Jangan Pernah Mengukus Sayuran-Sayuran Ini, Bukannya Sehat Justru Sebaliknya, Ini Alasannya
Memperkuat Fungsi Otak
Selain baik untuk mata, beta karoten yang ada dalam wortel juga baik untuk menjaga kesehatan dan fungsi otak, lo.
Rutin mengonsumsi beta karoten bahkan bisa meningkatkan fungsi kognitif dan mengurangi risiko terjadinya pikun atau demensia.
Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin C adalah salah satu sumber antioksidan dan bisa membantu kulit pulih lebih cepat dari luka dan cedera.
Jus wortel baik dikonsumsi setiap hari untuk orang yang punya masalah kulit, seperti kulit kering.