Buah
Buah juga bisa dijadikan camilan sehat untuk penyandang diabetes, meski memiliki rasa manis tetapi manis tersebut alami, Kids.
Banyak buah yang memiliki kandungan yang baik untuk tubuh seperti serat, vitamin, mineral, dan antioksidan.
Kamu bisa memilih buah segar seperti apel, salak, anggur, jeruk, pir, beri-berian, serta kiwi.
Baca Juga: Bikin Gula Darah Meningkat Hingga Diabetes, Jangan Lagi Makan Nasi dengan 3 Lauk Ini
Yoghurt
Penyandang diabetes juga bisa mengonsumsi yoghurt sebagai camilan sehat.
Tetapi untuk yoghurt pilih yang enggak memiliki kandungan lemak dan gula.
Kamu bisa memilih yoghurt yang mengandung karbohidrat, lemak baik, protein serta probiotik, yang aman dikonsumsi penyandang diabetes, Kids.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id