Sistem pencernaan
Buah sawo yang dikonsumsi secara rutin bagus untuk menjaga sistem pencernaan, Kids.
Hal tersebut dikarenakan sawo memiliki kandungan serat yang tinggi.
Dengan tingginya serat dapat melancarkan sistem pencernaan.
Selain itu ada juga bakteri baik yang membuat usus tetap terjaga sehingga terhindar dari gangguan pencernaan.
Baca Juga: Bagus Dikonsumsi Rutin Ketika Berpuasa, Kurma Ternyata Baik untuk Kesehatan Tulang
Kadar gula darah
Sawo juga memiliki manfaat kesehatan untuk menurunkan kadar gula darah.
Hal tersebut dikarenakan sawo memiliki kandungan polifenol.
Kandungan tersebut akan mendorong pengeluaran hormon insulin, sehingga kadar gula menjadi turun.
Dengan turunnya kadar gula darah akan mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2, Kids.
----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id