Apel
Buah yang cocok untuk penyandang paru-paru, yang pertama yaitu apel, Kids.
Menurut beberapa penelitian apel mampu meningkatkan fungsi paru-paru.
Jika kamu mengonsumsi apel secara rutin lima buah per minggu akan mengurangi risiko penyakit paru obstruktif kronik.
Baca Juga: Tanda-Tanda Organ Paru-Paru Bermasalah, Kenali Sebelum Jauh Lebih Parah
Apel sangat bagus untuk penyandang paru-paru karena memiliki antioksidan yang tinggi, flavonoid dan vitamin C.
Tomat
Bukan hanya apel, tomat juga buah yang cocok untuk penyandang paru-paru.
Hal tersebut dikarenakan tomat memiliki kandungan likopen, antioksidan karotenoid, Kids.