Sering Dijadikan Pelengkap Makanan, Ini Manfaat Seledri yang Bagus untuk Kesehatan Ginjal

GridKids.id - Seledri memang sudah enggak asing lagi di kalangan masyarakat Indonesia, Kids.

Umumnya seledri dijadikan pelengkap makanan seperti penyedap makanan atau dijadikan hiasan.

Meski hanya menjadi pelengkap suatu makanan, seledri sendiri memiliki banyak manfaat kesehatan, lo.

Per 100 gram seledri memiliki manfaat kesehatan setara 14 kalori serta nutrisi.

Baca Juga: Sering Ditemukan Sebagai Pelengkap Pecel, Ini Manfaat Selada yang Bisa Jaga Kesehatan Mata Hingga Tulang

Nah, salah satu manfaat seledri ialah menjaga kesehatan ginjal. 

Lalu apa saja manfaat seledri lainnya, ya?

Yuk, kita cari tahu, Kids!

Menjaga Tekanan Darah

Seledri dapat menjaga kesehatan tekanan darah yang sering dibarengi dengan sakit ginjal, Kids.

Ketika tekanan darah yang enggak terjaga, maka akan memicu kerusakan pembuluh darah.

Dengan hal tersebut akan berdampak pada organ tubuh lainya seperti ginjal yang akan rusak.

Baca Juga: Bagus Dikonsumsi Rutin Ketika Berpuasa, Kurma Ternyata Baik untuk Kesehatan Tulang

Ginjal yang mengalami gangguan akan enggak bisa menyaring darah dari racun.

Bukan hanya itu saja keseimbangan elektrolit juga akan terganggu, Kids

Mencegah Batu Ginjal

Seledri sendiri memiliki manfaat kesehatan yang mampu mencegah pembentukan batu ginjal.

Hal tersebut dikarenakan, seledri memiliki kandungan kalium dan antioksidan, Kids.

Kandungan tersebut dapat mengurangi risiko penumpukan dan pengendapan mineral pada ginjal.

Bukan hanya itu saja, seledri juga mengandung banyak air sehingga membantu membuang zat sisa dan racun melalui urine.

Baca Juga: Enggak Cuma Terkenal Baik untuk Kesehatan, Ternyata Ini Alasan Lain Tanaman Porang Punya Harga Selangit

Mengurangi Risiko Gagal Ginjal

Seledri memiliki manfaat juga mengurangi risiko gagal ginjal.

Hal tersebut karena seledri memiliki kandungan antioksidan yang mampu mencegah gagal ginjal.

Antioksidan sendiri mampu mencegah dan menangkal kerusakan sel akibat radikal bebas.

Oleh karena itu kandungan antioksidan sangat baik untuk mencegah gagal ginjal.

Bukan hanya itu saja, antioksidan dapat memaksimalkan kerja ginjal dengan baik, Kids.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id