GridKids.id - Belimbing wuluh merupakan salah satu buah yang memiliki banyak manfaat kesehatan, Kids.
Buah yang satu ini memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh, salah satu manfaat ialah menjaga kesehatan jantung.
Belimbing wuluh sendiri sangat mudah ditemukan di Indonesia.
Baca Juga: Mudah Ditemukan di Pasar, Ini Ternyata Manfaat Kesehatan Pakcoy yang Perlu Diketahui
Buah yang satu ini memiliki rasa yang asam, manis, dan getir, untuk belimbing wuluh sendiri banyak dijadikan berbagai macan masakan.
Mengonsumsi 100 gram belimbing wuluh setara 30 gram kalori.
Lalu apa saja manfaat kesehatan yang didapat ketika mengonsumsi belimbing wuluh? yuk, simak agar kamu lebih mengerti, Kids.
Penyembuhan luka
Belimbing wuluh memiliki manfaat kesehatan untuk menyembuhkan luka dengan cepat, Kids.
Hal tersebut dikarenakan belimbing wuluh memiliki kandungan vitamin C yang bagus untuk memproduksi kolagen.
Kolagen berguna untuk memperbaiki jaringan mengalami kerusakan.
Baca Juga: Sering Dijadikan Camilan di Rumah, Ternyata Ini Manfaat Biji Bunga Matahari atau Kuaci
Menjaga kadar gula darah
Manfaat kesehatan belimbing wuluh selanjutnya ialah menjaga kadar gula darah dalam tubuh.
Jika gula darah enggak terjaga maka dapat memicu diabetes tingkat 2.
Hal tersebut juga dapat memicu penyakit lain datang, seperti sakit kardiovaskular, gangguan saraf dan ginjal, Kids.
Belimbing wuluh dapat mengontrol gula darah disebabkan adanya kandungan antioksidan dan serat, Kids.
Menjaga kesehatan jantung
Belimbing wuluh juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.
Hal tersebut dikarenakan belimbing wuluh memiliki kandungan antioksidan, serat, vitamin C, dan kalium.
Baca Juga: Mudah Ditemukan di Indonesia, Ini Manfaat Singkong bagi Kesehatan
Kandungan tersebut berfungsi mengurangi peradangan yang memicu datangnya sakit jantung.
Selain itu belimbing wuluh memiliki kandungan antioksidan yang berfungsi mencegah kerusakan sel dalam tubuh, Kids.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id.