GridKids.id - Mengalami sembelit ketika berpuasa merupakan hal yang enggak menyenangkan karena akan enggak nyaman Kids.
Sembelit merupakan gangguan pencernaan yang menyebabkan susah buang air besar.
Penyebab sembelit sendiri ada banyak. Namun salah satu faktornya ialah makanan.
Baca Juga: Perlu Diperhatikan, Ini Jam yang Baik untuk Olahraga di Bulan Puasa, Pilihlah Waktu yang Tepat
Ketika ingin pencernaan lancar ketika puasa, kamu harus menghindari beberapa makanan yang bisa memicu sembelit.
Selain itu, untuk terhindar dari sembelit ketika berpuasa kamu harus mencukupi cairan serta serat.
Lalu, makanan apa saja yang dapat memicu sembelit ketika berbuka puasa? Yuk, simak!