GridKids.id - Sebagian orang pasti pernah mengalami makan sahur yang mepet dengan waktu imsak, Kids.
Ketika sudah mendekati waktu imsak biasanya makan terburu-buru.
Dengan makan sahur terburu-buru bisa mengalami gangguan kesehatan.
Baca Juga: Perlu Diperhatikan, Ini Jam yang Baik untuk Olahraga di Bulan Puasa, Pilihlah Waktu yang Tepat
Oleh karena itu sebaiknya bangun lebih awal untuk makan sahur, sebaiknya 1 - 2 jam sebelum waktu imsak.
Selain itu jangan tidur terlalu larut agar bisa bangun tepat waktu.
Lalu apa saja gangguan kesehatan jika makan sahur terburu-buru? yuk, kita cari tahu agar kamu lebih berhati-hati, Kids.