GridKids.id - Berpuasa, bukan menjadi alasan untuk enggak berolahraga, Kids.
Enggak perlu olahraga berat, kamu cukup senam di pagi hari agar tetap sehat dan badan terasa bugar.
Apakah kamu tahu, apa saja manfaat senam di pagi hari, Kids?
Senam di pagi hari dapat melancarkan peredaran darah, menghalau perkembangan virus serta dapat menurunkan berat badan.
Baca Juga: Macam-Macam Senam yang Baik Dilakukan untuk Menjaga Kebugaran
Selain itu, senam juga memiliki manfaat lainnya yang harus kamu ketahui.
Dengan gerakan yang mudah, kamu sudah bisa mendapat manfaat bagi kesehatan, lo.
Lalu, apa saja manfaat senam di pagi hari? Yuk, simak di sini!