Bukan Rempah Biasa, Ini Beragam Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan

Kunyit memiliki kandungan antioksidan yang memiliki efek antiradang.

Kandungan kurkumin dipercaya berperan dalam membantu menahan kerja sitokin, melawan enzim penyebab inflamasi, dan mengurangi peradangan.

Berdasarkan laporan hasil uji praklinis dari The AAPS Journal, kunyit menjanjikan untuk beragam penyakit yang berhubungan dengan peradangan seperi penyakit kardiovaskular, sindrom koroner akut, aterosklerosis, radang sendi, dan diabetes, dan kanker.

Baca Juga: Cara Membuat Jamu Kunyit Asem yang Segar dan Kaya Manfaat Kesehatan

Meredakan Gejala IBS dan Diare

IBS atau irritable bowel syndrome merupakan peradangan usus besar.

Peradangan tersebut mengakibatkan gangguan buang air besar (BAB) dalam jangka waktu yang panjang, Kids.

Kunyit disebut berpotensi dalam membantu meredakan gejala IBS karena efek antioksidan dan antiradang dari kurkumin yang bisa membantu melancarkan kinerja otot organ pencernaan.

Di samping itu, kunyit juga diketahui bisa membantu menyeimbangkan bakteri baik yang ada di dalam usus.

Selain gejala IBS, kunyit juga bisa membantu mengatasi diare akibat keracunan makanan.

Kunyit mengandung kalium dan magnesium yang bisa membantu mengatasi dehidrasi serta menyeimbangkan cairan tubuh yang berkurang karena diare.

Menurunkan Berat Badan

Mengonsumsi kunyit yang dipadukan dengan asam jawa bisa membantu menurunkan berat badan yang berlebih.

Memadukan kunyit dengan asam jawa lebih efektif dikarenakan kunyit cenderung lambat diserap oleh darah, tetapi lebih cepat dipecah oleh organ hati.

Akibatnya, tubuh pun enggak mendapatkan banyak manfaat dari rempah satu ini.

Baca Juga: Perbedaan Jahe, Kunyit, Lengkuas, Kencur, dan Berbagai Khasiatnya

Mengendalikan Gula Darah

Berdasarkan studi, kurkumin diketahui bisa membantu menurunkan kadar glukosa di dalam darah.

Penelitian juga menunjukkan suplemen ekstrak kunyit bisa membantu meningkatkan fungsi ingsulin.

Selain itu, juga bisa membantu mengendalikan gula darah sehingga bisa lebih stabil.

Kandungan kunyit juga disebut-sebut bisa membuat gejala diabetes lebih mudah untuk ditangani serta bisa menurunkan risiko komplikasi diabetes akibat peradangan.

Itulah beberapa manfaat kunyit bagi kesehatan, Kids.

Memang masih dibutuhkan lebih banyak penelitian lebih lanjut dan uji klinis, tapi kunyit memang sudah dikenal luas sebagai obat tradisional yang berkhasiat.

Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu agar bisa mendapatkan manfaat kunyit secara aman dan maksimal, ya.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id