GridKids.id - Kids, setelah beraktivitas seharian, tentu kita perlu mandi.
Mandi membuat tubuh menjadi segar dan menghilangkan bakteri yang menempel di tubuh.
Ada beberapa orang yang menyukai mandi dengan air dingin, namun ada juga sebaliknya.
Selain itu beberapa orang menganggap mandi dengan air hangat enggak sehat, benarkah begitu?
Nah, dari pada kita menebak-nebak, cari tahu manfaat dengan mandi pakai air hangat dan juga dingin, yuk!
Kira-kira mana yang baik dan paling bermanfaat untuk tubuh?
Baca Juga: Dianggap Enggak Menyegarkan, Siapa Sangka Mandi Air Hangat Bisa Punya 4 Manfaat Kesehatan Ini
Kelebihan Air Dingin
Saat pagi hari, banyak orang lebih memilih mandi dengan air hangat.
Namun, saat pagi hari justru sangat bagus untuk mandi dengan air dingin.
Mandi dengan air dingin di pagi hari dapat menyegarkan pikiran kita, lo, sehingga kita bisa memulai pagi hari dengan semangat.
Selain itu air dingin juga bisa meningkatkan dopamin, yaitu hormon untuk meredakan depresi.
Nah, adanya pandemi ini membuat kita harus meningkatkan imunitas tubuh, mandi dengan air dingin juga berpengaruh, Kids.
Keramas dengan air dingin di pagi hari juga baik, karena akan membuat rambut lembab dan berkilau.
Peredaran darah juga akan meningkat karena terjadi penyempitan pembuluh darah saat terpapar air yang bersuhu dingin.
Sebaiknya jangan mandi dengan air dingin ketika cuaca dingin, karena tubuh bisa mengalami hipotermia.
Baca Juga: Jangan Malas Mencuci Handuk, Ini Dampak Malas Mencuci Handuk Secara Rutin
Mandi Air Hangat
Kalau air dingin cocok di pagi hari, mandi air hangat justru baik dilakukan saat malam hari.
Mandi air hangat di malam hari membuat otot-otot kita jadi rileks, hingga meredakan stres, lo.
Selain itu, mandi dengan air hangat akan meredakan pembengkakan.
Sayangnya mandi dengan air hangat terlalu lama bisa membuat rambut kering.
Kelebihan mandi air hangat yaitu dapat meredakan permasalahan pernapasan seperti flu dan pilek.
Air hangat akan membuka saluran hidung sehingga jadi enggak mudah mampet dan tersumbat lagi, deh.
Jika kulit sedang iritasi sebaiknya hindari mandi dengan air hangat, karena bisa memperparahnya.
Nah, itu tadi masing-masing kelebihan mandi menggunakan air dingin dan air hangat.
Baca Juga: Makanan yang Sebaiknya Dihindari Tiap Golongan Darah, B Enggak Boleh Terlalu Sering Mengonsumsi Ayam
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id.