Manfaat Kunyit dan Jahe untuk Menambah Daya Tahan Tubuh Saat Pandemi

GridKids.id - Kunyit dan jahe merupakan tanaman herbal yang memiliki kandungan yang sangat bermanfaat, Kids.

Manfaat kunyit dan jahe umumnya untuk kesehatan agar enggak mudah sakit atau mengatasi gangguan kesehatan pada tubuh. 

Dengan manfaat kunyit dan jahe seringkali dipakai sebagai bahan untuk pengobatan tradisional.

Baca Juga: Enggak Perlu Membeli Lagi, Ini Cara Menanam Jahe di Rumah dengan Pot

Kunyit dan jahe sendiri mudah ditemukan di Indonesia yang menjadikan minuman andalan ketika sedang enggak enak badan.

Oleh sebab itu pengobatan menggunakan dua bahan kunyit dan jahe sudah digunakan sejak lama.

Lalu apa saja manfaat kunyit dan jahe untuk kesehatan? yuk, kita cari tahu, Kids.

Mengurangi peradangan 

Manfaat kunyit dan jahe jika konsumsi secara rutin yaitu mengurangi peradangan, Kids.

Peradangan kronis umumnya dipicu karena adanya berbagai penyakit seperti jantung, kanker hingga diabetes.

Dengan mengonsumsi jahe dan kunyit dapat mengurangi risiko peradangan karena mengandung antiinflamasi yang kuat.

Baca Juga: Pantas Dipakai Sejak Zaman Dulu, Ini Khasiat Jahe, Serai dan Gula Merah, Cegah Penyakit Berbahaya

Selain itu, ada penelitian yang menemukan bahwa mengonsumsi satu gram ekstrak jahe selama tiga bulan akan mengurangi peradangan.

Hal tersebut dikarenakan adanya molekul oksida nitrat berkurang ketika mengonsumsi jahe.

Molekul tersebut memiliki peran penting terhadap proses terbentuknya peradangan salam tubuh, Kids.

Meningkatkan daya tahan tubuh

Dalam situasi pandemi COVID-19 seperti saat ini menjaga daya tahan tubuh sangat penting, Kids.

Oleh karena itu banyak ahli yang menyarankan mengonsumsi jahe dan kunyit.

Hal tersebut dikarenakan jahe dan kunyit memiliki kandungan antijamur, antibakteri, dan antiseptik. 

Kandungan tersebut berfungsi untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh. 

Baca Juga: Agar Dapatkan Manfaatnya, Jangan Lagi Menyeduh Jahe dengan Air yang Terlalu Panas atau Merebusnya di Air Mendidih, Ini Sebabnya

Efek samping

Meski memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh, namun jahe dan kunyit juga memiliki efek samping.

Efek samping jahe dan kunyit dapat muncul ketika mengonsumsi jahe dan kunyit secara berlebihan.

Konsumsi jahe berlebihan bisa berdampak pada pembekuan darah dan menganggu proses pengenceran darah.

Sama seperti jahe, mengonsumsi kunyit secara berlebihan memiliki efek samping seperti ruam, sakit kepala, dan diare, Kids.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id