Menurunkan Kadar Kolesterol
Ketika ingin menjaga kolesterol dalam tubuh, kamu bisa mengganti konsumsi lemak jenuh yang berasal dari hewan dengan minyak zaitun.
Dengan penggantian tersebut dapat menurunkan kadar kolesterol jahat terutama bagi penderita kolesterol tinggi, Kids.
Minyak zaitun juga akan menjaga kesehatan jantung karena bisa meningkatkan kadar kolesterol baik.
Baca Juga: Jangan Sampai Salah Sangka, Ini Perbedaan Serangan Jantung dan Serangan Panik
Mencegah Tumbuhnya Sel Kanker
Bukan hanya baik untuk menurunkan kolesterol, minyak zaitun juga bagus untuk mencegah tumbuhnya sel kanker.
Ketika kamu menggunakan minyak zaitun untuk mengolah makanan maka akan meningkatkan antioksidan dalam tubuh.
Antioksidan adalah salah satu zat yang dapat mencegah serta memperbaiki kerusakan sel akibat paparan radikal bebas.
Kandungan antioksidan dapat mencegah tumbuhnya sel kanker dalam tubuh, Kids.