GridKids.id - Ponsel adalah salah satu teknologi yang hampir enggak bisa dipisahkan dari kehidupan sehari-hari, Kids.
Degan ponsel, kita bisa melakukan banyak hal. Mulai dari berkomunikasi, sarana hiburan, sampai mencari informasi.
Enggak jarang, kalau ponsel adalah benda pertama dan terakhir yang kita cari saat bangun dan pergi tidur.
Baca Juga: Ketika Bangun Tidur Sebaiknya Lakukan Gerakan Ini dari Pada Membuka Ponsel, Berikut Alasannya
Nah, pernahakah kamu mencoba menghindari penggunaan ponsel sebelum tidur?
Meski terdengar sederhana, ternyata hal ini bisa memberikan berbagai efek baik pada kesehatan, lo.
Apa saja efek baik dari menghindari penggunaan ponsel sebelum tidur?