GridKids.id - Kids, apa kamu suka minum es teh? mengonsumsi es teh memang nikmat terlebih diminum saat cuaca panas.
Es teh salah satu minuman yang disukai oleh masyarakat Indonesia.
Es teh pun dapat ditemukan mulai dari restoran biasa hingga restoran besar.
Dibalik rasanya yang lezat, siapa sangka es teh manis bisa datangkan penyakit untuk tubuh.
Bahkan di antaranya ada penyakit kronis yang muncul akibat sering atau berlebihan minum es teh manis.
Inilah lima bahaya berlebihan mengonsumsi es teh manis:
1. Obesitas
Apa kamu bermasalah dengan berat badan? jika iya sebaiknya hindari minum es teh manis.
Tahukah kamu? segelas es teh manis mengandung sekitar 250 kalori, lo.
Artinya jika terlalu sering meminumnya, kita bisa saja menaikkan angka timbangan dan meningkatkan risiko obesitas.
2. Meningkatkan Risiko Diabetes
Konsumsi gula yang berlebihan juga bisa memicu risiko diabetes.
Namun, kita bisa mengatasinya dengan mengganti gula pada pemanis alami.
Baca Juga: Terlihat Sepele, Kesalahan Kecil saat Mencuci Ini Justru Bikin Pakaian Jadi Rusak dan Enggak Awet
3. Menyebabkan Gagal Ginjal
Meski rasanya enak, ternyata es teh manis penuh dengan asam oksalat.
Jika mengonsumsi asam oksalat berlebihan, bisa menyebabkan kandungan ini menumpuk di ginjal dan mengganggu fungsi ginjal untuk mengeluarkan kotoran dari darah.
4. Memicu Risiko Terkena Stroke
Meminum es teh berlebihan bisa memicu risiko stroke.
Kandungan gula pada es teh bisa sebabkan kadar trigliserida menjadi lebih tinggi sehingga berpotensi menyebabkan stroke.
Trigliserida sendiri adalah jenis lemak yang bisa kita temukan di dalam darah.
5. Memperburuk Jantung
Bukan hanya kopi saja yang mengandung kafein tapi teh juga, Kids.
Kafein yang dikonsumsi secara berlebihan bisa membawa efek negatif pada sistem kardiovaskular, bahkan bisa membuat kita gemetar dan gelisah.
Penyakit kardiovaskular terjadi karena adanya gangguan pada jantung dan pembuluh darah.
----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id