1. Obesitas
Apa kamu bermasalah dengan berat badan? jika iya sebaiknya hindari minum es teh manis.
Tahukah kamu? segelas es teh manis mengandung sekitar 250 kalori, lo.
Artinya jika terlalu sering meminumnya, kita bisa saja menaikkan angka timbangan dan meningkatkan risiko obesitas.
2. Meningkatkan Risiko Diabetes
Es teh manis memang dikenal minuman yang lezat, enggak jarang orang menambahkan gula dalam jumlah banyak.
Terlalu banyak menambahkan gula juga enggak baik untuk tubuh. Satu gelas es teh manis normal saja bisa mengandung sekitar 33 gram gula.
Konsumsi gula yang berlebihan juga bisa memicu risiko diabetes.
Namun, kita bisa mengatasinya dengan mengganti gula pada pemanis alami.
Baca Juga: Terlihat Sepele, Kesalahan Kecil saat Mencuci Ini Justru Bikin Pakaian Jadi Rusak dan Enggak Awet