1. Cegah Penyakit Berbahaya
Rempah-rempah kaya akan antioksidan yang baik untuk tubuh.
Antioksidan adalah senyawa yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas yang berlebih.
Radikal bebas bisa menyerang kerusakan sel tubuh, seperti penyakit jantung, kanker, darah tinggi, atau penyakit saraf seperti Alzheimer dan Parkinson.
2. Obati Mual
Enggak perlu obat, kamu bisa atasi mual dengan jahe, serai dan gula merah.
Rempah tersebut adalah obat mual alami, sehingga mengobati rasa ingin mual atau muntah.
3. Menurunkan Tekanan Darah
Bila alami naik tekanan darah, cobalah rutin mengonsumsi air rebusan serai.
Air rebusan serai dapat menurunkan tekanan darah sistolik.
Namun, bagi penderita penyakit jantung sebaiknya enggak mengonsumsinya secara belebihan, karena bisa memicu gangguan tambahan.
Baca Juga: Manfaat Jahe Merah dan Jahe Putih bagi Kesehatan, Sudah Tahu Bedanya?