Melancarkan Pencernaan
Garam bisa membantu tubuh memproduksi enzim yang bertugas membantu sistem pencernaan.
Garam alami juga baik untuk usus dalam membantu memecah dan mengurai makanan.
Oleh karena itu kalau mengonsumsi air garam hangat, sistem pencernaan akan semakin lancar.
Baca Juga: Sariawan Bikin Enggak Nyaman, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya
Membuat Tidur Lebih Nyenyak
Salah satu yang membuat tidur enggak nyenyak adalah stres.
Nah, kandungan mineral alami yang ada pada air garam hangat bisa membantu mengurangi hormon stres dan membuat sistem saraf jadi lebih rileks.
Dengan begitu, tidur pun jadi lebih nyenyak dan berkualitas.