Find Us On Social Media :

Sederhana dan Mudah Ditemukan, Bahan Alami Ini Bisa Dijadikan Obat Batuk Alami

Lemon bisa dijadikan bahan alami meredakan batuk.

GridKids.id - Saat mengalami batuk, rasanya tentu enggak nyaman.

Makanya, saat gejala batuk mulai muncul, sebaiknya jangan diabaikan, Kids.

Biasanya, banyak yang langsung membeli obat batuk di warung atau apotek.

Namun, sebenarnya kita bisa menggunakan cara lain, lo, yakni menggunakan obat batuk alami.

Baca Juga: Benarkah Jeruk Nipis dan Kecap Berkhasiat dan Bisa Obati Batuk?

Untuk meredakan batuk, kita bisa menggunakan beberapa bahan alami yang biasa ada di rumah.

Yap, kita bisa meredakan batuk dengan cara tradisional, yakni dengan memanfaatkan bahan-bahan alami.

Berikut ini beberapa bahan alami yang bisa membantu meredakan batuk. Yuk, kita simak!

  • Lemon

Lemon merupakan sumber asupan vitamin C yang baik untuk tubuh, Kids.

Buah satu ini bisa membantu mengurangi radang di tenggorokan dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Konsumsi lemon bisa membantu melawan infeksi, termasuk infeksi yang ada di saluran napas yang memicu batuk.

Obat batuk alami berbahan lemon bisa dibuat dengan mudah.

Caranya, campurkan satu sendok teh perasan lemon dengan satu sendok teh madu.

Baca Juga: Bukan Batuk Kering, Ternyata Ini Gejala Paling Umum COVID-19 yang Wajib Kita Waspadai

  • Madu

Jika dikonsumsi secara rutin, madu memiliki kandungan yang bisa membantu meredakan batuk.

Madu memiliki kandungan zat analgesik yang mampu menghentikan infeksi yang menyebabkan batuk, baik batuk kering maupun batuk berdahak.

Supaya efektif, konsumsi satu sendok madu dalam keadaan perut kosong.

Madu bisa dikonsumsi langsung atau dicampurkan dengan air hangat atau teh.

  • Garam

Garam juga bisa dimanfaatkan sebagai bahan alami untuk meredakan batuk.

Untuk mendapatkan manfaatnya, kita bisa membuat larutan air garam.

Caranya campurkan 250 ml air hangat dengan 1/4-1/2 sendok teh garam, kemudian aduk sampai larut.

Gunakan air garam tersebut untuk berkumur. Langkah tersebut bisa membantu mencegah bakteri tumbuh dan menginfeksi tenggorokan.

Selain itu, langkah tersebut juga bisa membantu mengencerkan dahak yang menggumpal, sehingga batuk bisa mereda.

Baca Juga: 9 Penyebab Sering Batuk Terus-menerus, Bisa Jadi karena Kondisi Serius

  • Jahe

Berdasarkan National Institute of Health, jahe mengandung antibakteri dan antivirus yang bisa membantu meningkatkan sistem daya tahan tubuh untuk melawan infeksi di saluran pernapasan yang menyebabkan batuk.

Jahe juga bisa membantu mengurangi rasa sakit di area tenggorokan akibat batuk.

Rasa hangat dari jahe juga mampu membantu melemaskan otot-otot di tenggorokan yang tegang.

Untuk mendapatkan manfaatnya, jahe bisa dibuat jadi campuran minuman hangat.

  • Kunyit

Kunyit memiliki kandungan curcumin. Kandungan tersebut memiliki sifat antiradang yang mampu melawan partikel asing penyebab infeksi di saluran pernapasan.

Cara memanfaatkan kunyit sebagai obat batuk alami bisa dengan cara membuatnya menjadi minuman.

  • Bawang Putih

Bawang putih memiliki sifat antimikroba yang mampu membantu menghentikan infeksi atau iritasi yang menyebabkan dahak berlebih.

Manfaat tersebut didapatkan karena adanya kandungan senyawa allicin yang bisa melenyapkan bakteri dan virus di dalam tenggorokan, Kids.

Baca Juga: Ada di Dapur, Bahan-Bahan Alami Ini Dikenal Ampuh Mencegah Batuk, Pilek, dan Flu

Supaya bisa mendapatkan manfaatnya, kita bisa menghirup aroma kuat bawang putih.

Selain itu, bawang putih bubuk juga bisa dicampurkan dengan madu atau teh.

Untuk meredakan batuk dan mengurangi rasa sakit di tenggorokan, obat alami berupa bawang putih ini bisa dikonsumsi dua kali sehari.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id