Garam juga bisa dimanfaatkan sebagai bahan alami untuk meredakan batuk.
Untuk mendapatkan manfaatnya, kita bisa membuat larutan air garam.
Caranya campurkan 250 ml air hangat dengan 1/4-1/2 sendok teh garam, kemudian aduk sampai larut.
Gunakan air garam tersebut untuk berkumur. Langkah tersebut bisa membantu mencegah bakteri tumbuh dan menginfeksi tenggorokan.
Selain itu, langkah tersebut juga bisa membantu mengencerkan dahak yang menggumpal, sehingga batuk bisa mereda.
Baca Juga: 9 Penyebab Sering Batuk Terus-menerus, Bisa Jadi karena Kondisi Serius
- Jahe