GridKids.id - Siapa yang suka buah kurma, nih?
Kurma adalah buah yang identik dengan bulan puasa atau bulan Ramadan.
Banyak orang sengaja membeli kurma untuk persediaan selama bulan Ramadan.
Makanya enggak heran kalau toko-toko umumnya banyak menjual kurma di waktu menjelang bulan Ramadan.
Namun, tahukah kamu kalau buah kurma sebenarnya cocok bahkan menyehatkan jika dikonsumsi sehari-hari?
Baca Juga: Jenis Kurma Ternyata Ada Macam-Macam, Ini Dia 18 Kurma yang Populer di Dunia, Pernah Coba yang Mana?
Meski buahnya kecil, kurma sanggup mencukupi kebutuhan gizi serta kalori yang dibutuhkan oleh tubuh, lo.
Kurma juga bisa membantu mengganti elektrolit yang hilang.
Di samping itu, kurma juga cocok dijadikan salah satu kombinasi menu diet sehat.
Bahkan enggak hanya itu saja, kurma memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan kalau dikonsumsi setiap hari, lo.
Berikut ini beberapa manfaat kurma jika rutin dikonsumsi. Kita simak, yuk!