Badan Jadi Pegal
Meski cuma rebahan di tempat tidur, tapi badan bisa malah pegal-pegal, Kids.
Karena enggak bergerak, persendian akan jadi kurang terlatih. Akibatnya bukan cuma badan jadi pegal, tapi juga kaku.
Untuk itu, jangan biasakan terlalu lama bermalas-malasan di tempat tidur, ya!
Mendatangkan Penyakit
Sistem kardiovaskular kita berfungsi paling baik saat tubuh tegak.
Kalau cuma rebahan sepanjang hari, darah mulai menggenang di kaki dan saat berdiri, bisa menyebabkan pusing dan jatuh.
Jarang bergerak juga menyebabkan jantung berdetak lebih cepat dan volume darah yang dipompa jadi lebih rendah.
Oleh karena itu, penyerapan oksigen ke tubuh berkurang. Hal ini bisa memicu berbagai penyakit kronis, lo.