GridKids.id - Kids, apakah kamu suka mengkonsumsi oatmeal?
Oatmeal sendiri adalah sejenis tepung kasar yang terbuat dari biji gandum yang telah digiling atau dipotong.
Olahan ini menjadi semakin populer di Tanah Air, terlebih untuk kalangan yang sedang melakukan diet atau pola hidup sehat.
Baca Juga: Penderita Diabetes Jangan Sekali-kali Melewatkan Sarapan, Ini Alasannya
Makanan oatmeal pada umumnya dikonsumsi sebagai menu sarapan.
Oleh karena berbahan dasar gandum, oatmeal kaya akan kandungan serat yang bisa bikin kamu kenyang lebih lama.
Kandungan dalam oatmeal juga ampun mengusir kolesterol jahat, mencegah sakit jantung, dan menetralkan gula darah.
Nah, ada dua olahan oatmeal yang simpel dan cocok banget buat menu sarapan kamu, lo. Yuk simak resep rahasianya!