Faktor seseorang darah tinggi
- Mengonsumsi makanan yang tinggi garam
- Pola hidup yang enggak sehat
- Mengonsumsi makanan olahan atau makanan cepat saji
- Stres atau banyak pikiran
Selain itu, ada beberapa orang yang berpontensi mengalami penyakit darah tinggi:
dataranBaca Juga: 6 Makanan yang Perlu Dihindari Penderita Diabetes agar Menjaga Kadar Gula Darah
1. Riwayat keluarga
Faktor keturunan enggak bisa diubah, dan jadi salah satu faktor paling berisiko.
Nah, coba cari tahu, apakah anggota keluargamu ada yang memiliki riwayat penyakit darah tinggi atau enggak.
Jika keluarga memiliki riwayat penyakit darah tinggi, biasanya anggota lain lebih berisiko dengan penyakit yang sama.