Pisang
Buah yang banyak ditemukan hampir di seluruh wilayah Indonesia ini sangat bagus jika dikonsumsi saat sakit, Kids.
Karena pisang memiliki sumber gula alami yang sangat bagus untuk pemulihan kesehatan.
Mengonsumsi pisang saat sakit juga akan meningkatkan antibodi kita serta meningkatkan produksi hemoglobin pada tubuh.
Baca Juga: Buah Tomat Sering Disisihkan dari Makanan, Ini Ternyata Manfaat Tomat untuk Kesehatan Tubuh
Jeruk
Buah yang kaya akan vitamin C ini juga sangat bagus dimakan ketika sedang sakit.
Selain itu ada kandungan antioksidan yang bagus juga untuk tubuh karena mempercepat proses pemulihan, Kids.
Lalu kandungan tersebut juga akan meningkatkan daya tahan tubuh.